友谊界限

这是一个免费、保密、基于科学的自我反思工具。它帮助您了解您在友谊中跨越五个关键领域的个人界限风格：情绪、时间与精力、物质与财务、思想和身体界限。它提供个性化的‘界限档案’，以突出优势和成长领域。

是的。该评估基于人际界限的既定心理学原则，并借鉴了Nedra Tawwab博士等专家的见解。虽然它是一个自我反思工具而非临床诊断，但问题和框架旨在根据研究提供有意义的见解。

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将您的‘界限档案’用作动态地图，而非静态标签。专注于为每个得分显示有改进空间的界限类型提供的可行成长步骤。浏览我们的文章部分以获取更深入的探讨和实用策略。请记住，设定界限是一项通过练习可以提高的技能。